Лекарственные растения — это простой способ поддержать организм естественным путем. Многие из них можно выращивать в саду или на балконе, и помимо лечебных свойств они являются еще и прекрасным живым украшением. Какие лекарственные растения стоит выращивать в своем саду и чем они могут помочь?

Лекарственные растения веками использовались в народной медицине, использовались для укрепления иммунитета и борьбы с различными заболеваниями. Сегодня, когда вирусы и болезни угрожают нашему здоровью и жизни, все большее значение приобретают лекарственные растения, особенно те, которые обладают противовирусным и иммуностимулирующим действием. Поэтому стоит иметь их в своем саду, чтобы при необходимости иметь возможность воспользоваться их полезным действием.

Внимание!

Растения не заменят фармакологическое лечение! Они могут поддержать иммунную систему только тогда, когда организм нуждается в этом больше всего.

В последнее время все больше научных исследований подтверждают целебные и противовирусные свойства некоторых растений, которые можно выращивать в собственном саду. Благодаря этому их все чаще используют как естественные средства для укрепления иммунитета организма и борьбы с вирусами.

Существует множество растений, которые используются в фармацевтической промышленности для получения веществ для изготовления лекарств. Многие из этих растений ядовиты, и только специалисты способны превратить эти токсины в лекарства. Однако есть растения, которые наши предки использовали на протяжении веков. В правильном виде они безопасны даже для детей. Однако надо помнить, что любое растение, даже самое безобидное, может вступить в реакцию с принимаемыми лекарствами или их ингредиентами. Поэтому перед применением всегда стоит проконсультироваться с врачом.

Ниже приведен список растений, которые могут действовать как противомикробные средства и часто включаются в готовые чаи, сиропы и настойки.

Красивые и полезные лекарственные растения

• Ромашка лекарственная (Matricaria chamomilla) — однолетнее растение, которое легко распространяется. Цветет с мая по сентябрь. Наверное, каждый из нас знает его цветы. Это очаровательные корзиночки с желто-зелеными выпуклыми центрами и нежными белыми лепестками, собранными в щитки. В этот период цветы можно собирать, а затем сушить в тенистом, проветриваемом месте, чтобы круглый год иметь готовый продукт к чаю. Ромашка содержит соединения, обладающие противовирусными и противовоспалительными свойствами. Также стимулирует иммунную систему и оказывает успокаивающее действие на организм. Для настоя ромашки используют ее цветки (цветочные корзинки), которые бросают в кипящую воду и настаивают четверть часа под крышкой.

• Лаванда настоящая (Lavandula angustifolia) – известный многолетник с деревянистыми побегами или полукустарник с красивыми пурпурными колосовидными цветками и узкими ланцетными серо-зелеными листьями. Ее сравнительно легко выращивать, хотя в особенно морозные и бесснежные зимы почва иногда вымерзает. Лаванду также можно выращивать в горшке. Цветет летом в июле и августе. Цветок лаванды содержит эфирные масла, обладающие противовирусными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами. Лаванда также воздействует на нервную систему, помогая бороться со стрессом и напряжением.

• Календула лекарственная (Callendula officinalis) — однолетнее растение, которое легко выращивать. Оно цветет в течение всего сезона. Поэтому это прекрасное дополнение к солнечным садам. Это противогрибковый, антисептический, ранозаживляющий союзник человека, известный на протяжении многих веков. Это одно из самых популярных лекарственных растений при лечении кожных заболеваний. Лепестки этих жизнерадостных желто-оранжевых цветов, похожих на ромашки, обладают удивительными успокаивающими свойствами. Календулу также используют как антисептическое средство при воспалениях горла и рта. Просто соберите свежие лепестки и приготовьте из них настой. Также можно сушить целые цветы, которые закрываются вечером. Цветки собирают до того, как они образуют семена. Помимо настоя популярностью пользуются также настойка и мазь календулы.

• Портулак (Portlaca olercea) — одна из традиционных трав Азии. В нашей стране портулак известен скорее как декоративное растение с невысокой формой, мясистыми, мелкими листьями и эффектными разноцветными цветками, раскрывающимися на ярком солнце. Многочисленные исследования показали антиоксидантное и противомикробное действие растения, особенно в отношении различных бактерий и грибов. Антиоксидантные и противомикробные свойства портулака связаны с его ингредиентами. Кроме того, доказано, что один из компонентов этого растения также обладает высокими противовирусными свойствами. Для этого приготовьте отвар свежих листьев портулака, прокипятив его 15 минут, а затем остудив. Не злоупотребляйте этим отваром, так как он также обладает слабительными свойствами.

• Эхинацея пурпурная (Echinacea purpurea) – одно из самых известных растений, повышающих иммунитет. Оно обладает противовирусными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Его можно использовать как для профилактики, так и для лечения заболеваний. Популярность — это растение приобрело благодаря своему иммуностимулирующему действию. Эхинацея поддерживает иммунную систему, улучшая ее функционирование и увеличивая выработку лимфоцитов, которые борются с вирусами и бактериями. Кроме того, соединения, содержащиеся в растении, обладают противовирусными свойствами, подавляя репликацию вирусов и предотвращая их распространение в организме. Стоит иметь в саду эхинацею, которая является самой популярной и чаще всего используется в лечебных целях.
   

Лекарственные растения для вкуса и здоровья

Вот некоторые травы, предназначенные для детей, обладающие противовирусными и бактерицидными свойствами, а также укрепляющие иммунитет.

• Чеснок обыкновенный (Allium sativum) — известное луковичное растение из Малой Азии, известное с древних времен как лекарственное и пряное растение. Чеснок богат соединениями серы, обладающими противовирусными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Он также стимулирует иммунную систему, которая помогает бороться с болезнями. Основным сырьем являются луковицы чеснока, т. е. подземными запасающими частями растения. Эта часть обладает большинством описанных выше свойств. Чеснок можно употреблять в сыром виде или в виде сока, мацерата или уксуса. С осторожностью следует употреблять чеснок при заболеваниях почек, желудка или системы кровообращения, а также у очень маленьких детей.

• Мята (Mentha) – популярный многолетник, который знаком практически каждому и растет как в саду, так и дома в горшке. Обычно используемая в натуральной медицине, она обладает противовирусными и противовоспалительными свойствами. Мята также влияет на пищеварительную и дыхательную системы, что особенно важно при вирусных инфекциях. Ее можно употреблять как чай, добавку к блюдам, а также использовать как эфирное масло в ароматерапии.

• Розмарин (Rosmarinus officinalis) — теплолюбивый кустарник, культивируемый в России скорее как горшечное растение из-за его низкой морозостойкости. Его веками использовали в народной медицине для улучшения пищеварения, облегчения боли, улучшения памяти и концентрации, а также борьбы с инфекциями. Это растение стимулирует иммунную систему и обладает антиоксидантными свойствами. Розмарин можно употреблять как чай или добавлять в качестве приправы к различным блюдам. Масло розмарина также используется наружно для массажа или в виде компрессов.

• Шалфей (Salvia officinalis) — популярное многолетнее садовое растение с серо-зелеными листьями. Шалфей обладает противовоспалительными, антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами. Он также влияет на пищеварительную и нервную системы. Его можно использовать для лечения заболеваний горла, таких как фарингит, боль в горле и кашель. Он также эффективен для облегчения симптомов инфекций мочевыводящих путей, например, цистита. Однако помните, что шалфей может иметь побочные эффекты и взаимодействовать с некоторыми лекарствами, включая антикоагулянты и проивоэпилептические препараты.

• Майоран обыкновенный, широко известный как орегано (Origanum vulgare) или дикий майоран, является популярным многолетним растением и пряностью. Он содержит эфирные масла, обладающие противовирусными и противовоспалительными свойствами, а также другие вещества, способствующие укреплению иммунитета и облегчению боли. Популярен при лечении верхних дыхательных путей в виде настоя или питья из сушеных листьев как средство от насморка (он сужает сосуды).

• Мелисса (Melissa officinalis) — многолетнее растение, которое также может оказаться полезным в борьбе с вирусами. Оно обладает противовирусными и антибактериальными свойствами, что помогает бороться с инфекциями. Кроме того, мелисса оказывает успокаивающее и антистрессовое действие, что может быть особенно важно в периоды повышенного стресса и снижения иммунитета. Стоит иметь в саду мелиссу, которая является одной из самых популярных садовых и горшечных трав. Масла, дубильные вещества и горечь, содержащиеся в ароматных листьях и цветках мелиссы, оказывают расслабляющее, спазмолитическое действие на желудок и нервную систему. Чай с мелиссой не только вкусен, но и достаточно нежен для детей. Это успокаивающее и поднимающее настроение многолетнее растение создает в саду приятную яркую зелень и является отличным растением как для сбора в свежем виде, так и в виде сушеной травы.

• Тимьян (Thymus) — нежные стебли и крохотные листья этого почвопокровного растения обладают огромной силой, известной уже в средние века. Многие верили в волшебную способность растения повышать смелость и отгонять ночные кошмары. Современные травники полагаются на антибактериальные и антисептические свойства его масла для предотвращения зимних простуд и гриппа. Существует множество разновидностей этого растения, в том числе сладкие на вкус сорта цитрусовых (тимьян лимонный), которые являются идеальным средством для лечения желудка у детей.

Все эти травы приносят как пользу для здоровья нашей семьи, так и эстетическую ценность для сада. Многие из них привлекают полезных насекомых, в том числе пчел. Не забудьте выбрать растения, которые соответствуют освещению, воде и температурным условиям вашего домашнего пространства. Постарайтесь не использовать при их выращивании никакие химические средства защиты растений и искусственные удобрения. Например, розмарин, шалфей, орегано и тимьян лучше всего подходят для теплых, сухих мест на ярком солнце. Мята и мелисса, напротив, предпочитают богатые, влажные участки с легкой тенью.